مزایای سنگ نمک برای سلامتی

سنگ نمک چیست و خواص آن, سنگ نمک قطعاً طبیعی ترین نوع نمک است که بدون آلودگی محیط زیست و همچنین عناصر شیمیایی تشکیل می شود. این سنگ شامل تعداد ۸۴ عنصر از ۹۲ عنصر کمیاب مورد نیاز بدن است که شامل کلسیم، آهن، روی، پتاسیم، منیزیم، مس و غیره می باشد. همچنین، این سنگ در داروخانه ها و مراکز دارویی در قالب پودر، مکمل قرص یا شاید مانند عصاره مایع در نوشیدنی های درمانی قابل دستیابی می باشد.

سنگ نمک شامل تعدادی از مواد معدنی است که برای سلامتی بهتر شما مفید هستند.

این نوع مواد معدنی برای عملکرد های خاص اندام در بدن ضروری هستند. شما می توانید سنگ نمک را به عنوان مکمل برای افزایش سطح پایین مواد معدنی در بدن خود انتخاب کنید. همچنین، لازم به ذکر است که با کمک سنگ نمک تحریک فعالیت در بدن شدت بیشتری می یابد.

با مصرف سنگ نمک، بدن عناصر کمکی دریافت می کند که با سایر مواد معدنی برای بهره مندی بیشتر از مزایا در بدن ارتباط برقرار می کنند.

سنگ نمک چیست و خواص آن

سنگ نمک چیست؟

هالیت که به طور معمول به عنوان سنگ نمک شناخته می‌شود، یک نوع ماده معدنی است و اسم آن از کلمه ی یونانی هال به معنای نمک گرفته شده‌است.

سنگ نمک یک سنگ است، نه یک ماده معدنی و سنگ نمک همان چیزی است که آن را با نمکی که ممکن است روی میز شام خود پیدا کنید متفاوت می‌کند، گرچه ازنظر بسیاری ویژگی‌های آن‌ها مشترک است.

به طور معمول اگر ناخالصی در سنگ نمک وجود نداشته باشد، به صورت بی رنگ و شفاف است اما بسته به نوع ناخالصی و مقدار آن، می‌تواند رنگ سنگ نمک را تغییردهد.

خواص سنگ نمک برای بدن چیست؟

اکنون که جواب این سوال را یافتیم که سنگ نمک چیست، نوبت به خواص آن می‌رسد. اصلا چرا باید این نمک را جایگزین انواع موجود در بازار کنیم؟ مصرف آن چه خواصی برای ما به همراه دارد؟ در ادامه به این موارد خواهیم پرداخت.

درمان کمبود سدیم

کمبود سدیم در بدن ممکن است باعث بی خوابی، مشکلات روحی، تشنج و در موارد شدید اغما و حتی مرگ شود. گفته می شود که مصرف مقادیر مناسب سنگ نمک به همراه وعده های غذایی ممکن است سطح سدیم خون را بهبود بخشد.

گرفتگی عضلات

عدم تعادل نمک و الکترولیت های بدن باعث گرفتگی عضلات می شود. الکترولیت ها مواد معدنی اساسی هستند که بدن برای عملکرد مناسب عصب و ماهیچه ها به آن ها نیاز دارد.

از آنجایی که سنگ نمک دارای الکترولیت های مختلفی است، ممکن است به تسکین گرفتگی و درد عضلات کمک کند. با این وجود، هیچ مطالعه ای به طور خاص این اثر سنگ نمک را بررسی نکرده است.

چندین مطالعه انسانی نشان می دهد در حالی که الکترولیت ها حساسیت عضلات به گرفتگی را کاهش می دهند لزوما مانع از گرفتگی عضلات نمی شوند.

معده و دستگاه گوارش

در طب سنتی آیورودا، سنگ نمک به عنوان داروی خانگی برای درمان بیماری های مختلف گوارشی از جمله کرم معده، بی اشتهایی، سوزش قلب، نفخ، یبوست، درد معده و استفراغ استفاده می شود.

مطالعات متعدد نشان می دهد که ترکیب ماست و سنگ نمک ممکن است شرایط هضم غذا را بهبود بخشد و برای درمان یبوست، اسهال، عفونت های باکتریایی و حتی برخی از آلرژی ها مفید باشد.

مصرف سنگ نمک به همراه آب لیمو ترش تازه می تواند به از بین بردن کرم معده و درمان استفراغ کمک کند.

درمان گلو درد

غرغره کردن با آب سنگ نمک یک درمان خانگی معمول برای گلودرد است. تحقیقات نشان می دهد که این روش برای درمان گلودرد و سایر بیماری های دهان مفید می باشد.

در یک مطالعه انجام شده بر روی 338 نفر مشخص شد که غرغره کردن با آب سنگ نمک در مقایسه با واکسن های آنفلوآنزا و ماسک های صورت، مؤثرترین روش پیشگیری از عفونت های تنفسی است.

ویژگی‌های سنگ نمک

هر کدام از سنگ‌های نمک با دقت و ظرافت درست شده اند تا زیبایی واقعی سنگ نمک را حفظ کنند؛ املاح مختلف موجود در سنگ‌های نمک باعث می‌شود تا رنگ این سنگ‌ها خیلی منحصر به فرد به نظر برسد به عنوان مثال آهن، رگه‌های قرمز و منگنز، رگه‌های نارنجی و زرددر آن به جا می‌گذارد در واقع هیچ 2 نوع لامپ سنگ نمک را نمی‌توانید بیابید که دقیقاً یک شکل و رنگ داشته باشند.

اگر با یوگا یا فنگ شویی هم آشنا باشید می‌دانید که در این 2 مکتب هم به استفاده از سنگ نمک برای پاکسازی محیط و دور کردن یا از بین بردن انرژی منفی بسیار تاکید شده است.

چراغ نمکی بر خلاف سنگ نمکی که همیشه دیده‌اید و به خاطر دارید، بافت نیمه بلورینی دارد که می‌تواند نور را منتشر کند.

زیرا در مراحل شست و شو، مواد آهکی، گوگردی و ماسه‌ای آن از بین رفته است در غیر این صورت قادر به پرتوافشانی نخواهد بود البته این چراغ فقط زمانی که لامپ درونی آن روشن است می‌تواند خواص خود را منتشر کند و به هنگام تاریکی و خاموشی فاقد هرگونه خاصیتی است.

مضرات سنگ نمک

قاعدتا هر ماده به طبع مضرات و عوارضی به همراه دارد و سنگ نمک نیز از این قائده مستثنی نیست. سنگ نمک موجود در بازار بیشتر تصفیه نشده هستند و دارای ید و انواع ناخالصی های از جمله: فلزات سنگین هستند که خطر سرطان زایی آن اثبات شده است. به همین دلیل مصرف خوراکی آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.

حرف آخر

امیدواریم که از این وبلاگ استفاده لازم رو برده باشید.

پیشنهاد میکنیم دیگر وبلاگ های ما را هم مشاهده کنید